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Você já se sentiu travado, cansado, sem forças para começar o que precisava fazer? Olhou uma pia cheia de louça e pensou que não conseguia? Abriu e fechou o computador várias vezes sem conseguir começar o que tinha que fazer? Deixou mensagens sem resposta por dias, não por descaso, mas porque simplesmente não tinha energia para isso? Se você se identificou com alguma dessas situações, provavelmente já ouviu, ou pensou que era preguiça, desleixo, falta de foco. E, de certa f

Avaliação psicológica e neuropsicológica: qual a diferença e quando fazer cada uma? Você já ouviu falar em avaliação psicológica ou neuropsicológica e ficou sem saber exatamente o que cada uma significa ou como saber se precisa de uma delas? Essa dúvida é muito comum, e entender a diferença pode fazer toda a diferença na hora de buscar o cuidado certo para você. O que é avaliação psicológica? Pensa assim: a avaliação psicológica é como um mapa do seu funcionamento emocional,

Você já percebeu alguma criança que parece não responder quando chamada, prefere brincar sozinha ou parece estar em seu próprio mundo? Esses podem ser alguns dos muitos sinais possíveis do Transtorno do Espectro Autista e reconhecê-los com atenção e cuidado pode fazer uma diferença enorme na vida de uma criança ou de um adulto. Vale já deixar claro desde o início: o autismo é um espectro. Isso significa que cada pessoa com TEA tem sua própria forma de existir, se comunicar e

Por que meu corpo dói sem explicação? Pode ser seu emocional pedindo atenção Você já teve uma dor no corpo que apareceu do nada? Uma dor de cabeça que não passa, tensão no pescoço sem motivo aparente, um aperto no peito sem explicação médica? Antes de concluir que é algo puramente físico, vale considerar uma pergunta: quando foi a última vez que você parou para ouvir o que está sentindo? Existe uma ideia muito comum de que corpo e mente são coisas distinta, que o que aconte

É muito comum que pacientes tenham receio de iniciar o uso de antidepressivos pelo risco de prejudicar a libido. Esse é um medo real, mas que precisa ser olhado com cuidado e sem generalizações. O remédio causa isso em todo mundo? Realmente, alguns antidepressivos podem ter como efeito colateral prejuízos na libido. No entanto, é importante destacar dois pontos: Não são todos os antidepressivos que causam esse efeito. Nem todo mundo que utiliza esses medicamentos apresentará

Por que não consigo descansar mesmo dormindo? Entenda o que acontece no seu sono Conheça as fases do sono, o papel da melatonina e por que dormir mal afeta muito mais do que você imagina A última reunião do dia termina, as crianças finalmente dormem, a casa está em silêncio e você, em vez de descansar, fica rolando na cama com a mente a mil, pensando na lista de tarefas de amanhã. Se essa cena é familiar, você não está sozinha. Todo mundo sabe que dormir é importante. Mas pou

A família é a primeira linha de proteção, entenda os sinais de alerta e como agir. Conforme a Organização Mundial de Saúde, a violência sexual configura-se como um dos mais graves e sérios problemas de saúde pública na atualidade. Por isso, torna-se necessário dar a atenção devida aos sinais que podem ser indicativos de que uma criança ou adolescente esteja passando por situações desse tipo — buscando que tais problemas não causem prejuízos ao desenvolvimento saudável da infâ

Entenda por que a psicoterapia vai muito além dos momentos difíceis! Essa ideia é mais comum do que parece e revela uma crença que ainda limita muita gente: a de que a psicoterapia é uma espécie de pronto-socorro emocional, um lugar para onde se vai apenas quando tudo desmorona. Pense assim: se você quer evitar grandes problemas com o seu carro e garantir que ele tenha uma longa vida útil, você não espera ele parar de funcionar para ir à oficina. Você faz revisões regulares e