Atualidades e Psicologia

Tem 20 anos que ela existe. E talvez você ainda não saiba bem quem ela é, não conheça sua história ou não saiba como usá-la. Estamos falando da Lei Maria da Penha, que em agosto de 2026 completa duas décadas de existência. É por conta dela que o mês de agosto se tornou, no Brasil, um período nacional de conscientização sobre a violência contra a mulher, o Agosto Lilás. Neste texto, reunimos a história por trás da lei, o que ela garante na prática, os tipos de violência que re

Nem sempre a amamentação acontece como a gente imagina. E tudo bem. Expectativas e vivencias da maternidade. A maternidade é feita de muitos desafios. A amamentação, apesar de muito desejada, também pode ser um deles. Crescemos ouvindo que ela é algo natural e instintivo, um momento de conexão e amor. Mas para muitas mães ela vem acompanhada de medo, dor, insegurança e culpa. Recentemente recebi o relato de uma gestante que me emocionou. Em um trecho, ela escreveu: "Quando

TDAH na escola: quando a inclusão começa pelo olhar A escola é um dos primeiros espaços onde a criança aprende sobre convivência, respeito e pertencimento. Mais do que um ambiente de aprendizagem acadêmica, ela também influencia diretamente a forma como a criança se percebe e como entende o seu lugar no mundo. Para crianças com TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), esse espaço pode trazer desafios que vão além das dificuldades relacionadas à atenção, imp

Quando pensamos em férias, normalmente imaginamos descanso, viagens e diversão. Mas existe outro benefício desse período que muitos pais não percebem: ele oferece uma oportunidade valiosa para olhar com mais atenção para a saúde emocional dos filhos. Durante o ano letivo, a rotina costuma ser intensa. Escola, atividades, tarefas e compromissos ocupam boa parte do tempo da família. Nesse cenário, mudanças de comportamento podem passar despercebidas ou serem atribuídas apenas a

O uso da IA na criação de conteúdo: quando a tecnologia apoia, mas não substitui a sua voz A inteligência artificial já faz parte do cotidiano de muitos psicólogos. Ela ajuda a organizar ideias, otimizar tempo, estruturar roteiros e facilitar a produção de conteúdo para as redes sociais. E isso não é, necessariamente, um problema. Pelo contrário: utilizar ferramentas que tornam processos mais eficientes pode ser uma estratégia inteligente dentro de uma rotina profissional cad

Mais um Dia dos Namorados chegando e algumas mulheres podem se pegar pensando: 'Gente, será que eu vou virar beata?'. Brincadeiras à parte... quem é mãe solo e já passou dos 30 sabe que essa piadinha esconde um fundo de verdade que às vezes aperta o peito. Passar o Dia dos Namorados sozinha depois dos 30 e sendo mãe tem um peso diferente, a carência e o medo de nunca mais viver um romance de verdade podem bater na porta. Não é sobre "falta de homem", é sobre excesso de critér

Flores são lindas. Mas murcham em uma semana. Existe uma geração inteira de pessoas que aprendeu a se relacionar sem ferramentas. Sem vocabulário emocional, sem modelo de comunicação, sem espaço pra falar sobre o que dói. E aí chegou num ponto em que ama, mas não sabe se aproximar. Quer cuidar, mas não sabe como. Fica no relacionamento achando que o problema é falta de amor, quando às vezes é falta de repertório. Terapia não é presente de quem está mal. É presente de quem qu

Em época de Copa do Mundo, existe um cenário que se repete: mesas cheias, pessoas reunidas, risadas altas, desabafos no meio da conversa e aquela sensação de que, por algumas horas, a vida ficou mais leve. A mesa de bar virou símbolo de encontro. É onde muita gente encontra acolhimento, companhia e espaço para falar sobre o que está sentindo. E isso tem valor, conversar com os amigos faz bem e se sentir ouvido pode fazer diferença, mas existe uma diferença importante entre al

A adolescência é caracterizada por mudanças hormonais e físicas. Nessa fase os adolescentes enfrentam desafios adaptativos como o novo corpo em formação. Consequentemente, a partir dessa mudança, questões como imagem corporal, autoestima, sexualidade e identidade são colocadas em evidência. A puberdade também provoca alterações nos neurotransmissores o que propicia estados mais emotivos e maior disposição a correr riscos, além de terem maior reação ao estresse devido ao aume

A Psicologia Hospitalar trata dos aspectos psicológicos em torno do adoecimento, ela procura a diminuição do sofrimento provocado pela hospitalização, trazendo um olhar diferente dos outros profissionais que atuam no hospital, se atentando não é a doença em si, mas a relação que o paciente tem com seu sintoma, ou, em outras palavras, o que nos interessa primariamente é o destino do sintoma, como o paciente lida com a sua doença, o significado que ele da a ela. O processo de a

Afinal, qual é a importância do limite dentro dos relacionamentos? Primeiramente, por você. Os limites dizem primeiramente sobre nós, sobre o que achamos que se encaixa em um relacionamento, sobre o que somos capazes de aceitar ou não. Por isso, dificilmente você irá conseguir se relacionar saudavelmente com alguém se não conhecê-los. Então, caímos em uma questão que é um aprendizado contínuo e necessário: Autoconhecimento. Você já deve ter ouvido falar sobre “preciso me conh

A vida nos centros urbanos está cada vez mais acelerada. Entre as inúmeras tarefas cotidianas, os aplicativos de delivery se tornaram um recurso bastante utilizado por muitas pessoas para facilitar a rotina. A praticidade está em receber rapidamente em sua casa os mais variados produtos desejados, principalmente as refeições. Isso depende da fundamental figura do entregador. Com suas bags carregando as entregas, percorrem de motocicletas as vias da cidade, em suas próprias co

Há 53 anos, em 28 de junho de 1969, acontecia em Nova Iorque a Revolta de Stonewall, quando as pessoas presentes no Stonewall Inn, um bar marcadamente frequentado pela comunidade TLGBIA+*, se rebelaram em resposta à repressão policial num contexto em que todas as identidades de gênero e sexuais que não a cisgenera/heterossexual eram criminalizadas. No ano seguinte, em 1970, reuniam-se 10 mil pessoas para comemorar o aniversário da revolta, fundando a tradição das paradas que

A psicologia é tão ampla, mas por desconhecimento algumas pessoas acreditam que se resumem a adoecimentos psíquicos. Pensando em expandir seu olhar sobre a psicologia. Abordarei o papel da psicologia em casos de Emergências e Desastres. A psicologia pode realizar um trabalho inclusive preventivo, quando se tem a informação de possibilidades de acontecer os desastres, com a preparação da comunidade relacionados à percepção de risco, O psi pode atuar auxiliando toda

De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) a saúde se define como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. É uma definição mais abrangente do que simplesmente dizer que ter saúde é não estar doente, ao longo do tempo foi incorporado a essa definição condições que também contribuem para um estado pleno de saúde, como a importância de considerar o bem estar mental e social como parâmetro unindo-os ao be

O termo paternidade é de origem da palavra paternĭtas, do latim e diz respeito à condição de ser pai, mas afinal, o que significa “ser pai” no mundo contemporâneo? Ao refletir acerca da definição desse termo é possível viajar e alcançar diversos sentidos e significados. A reflexão sobre a paternidade, pode ter início seja ao pensar em exemplos de pessoas do nosso cotidiano ou até mesmo buscando através da história. Para compreender de fato o papel do pai,

Praticar amor próprio é entender que você é a pessoa mais importante da sua vida e assumir a responsabilidade pelo que acontece nela, sem culpar os outros e adquirindo mais autonomia. Sem isso você vai amar demais o outro, fazer muito por todo mundo e pouco ou nada para si, você vai ser carente, dependente de ter alguém do lado, e alimentar crenças de que precisa ter alguém para se sentir segura, completa, feliz. A questão é que se relacionar com alguém quando voc

Praticar amor próprio é entender que você é a pessoa mais importante da sua vida e assumir a responsabilidade pelo que acontece nela, sem culpar os outros e adquirindo mais autonomia. Sem isso você vai amar demais o outro, fazer muito por todo mundo e pouco ou nada para si, você vai ser carente, dependente de ter alguém do lado, e alimentar crenças de que precisa ter alguém para se sentir segura, completa, feliz. A questão é que se relacionar com alguém quando você

10 de outubro é o dia Mundial da Saúde Mental. A data foi instituída pela Federação Mundial de Saúde Mental em 1992, com intuito de lembrar a importância de um debate abrangente sobre os riscos envolvendo a saúde mental. Não existe uma definição específica para esse tema, porém, há uma definição geral de saúde instituída pela (OMS) que diz que: Saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença. Não tem como negar que a saúde

Hoje, é estabelecido o dia para pensarmos sobre a desigualdade de gênero que atravessa nosso corpo social. Dessa forma, dentre as dificuldades de ser mulher no mundo, está a violência doméstica com dados impressionantes, mas, obviamente, esse não é o único obstáculo, uma vez que as mulheres vivem com: exploração do trabalho; abusos sexuais, piadas sem nexo; falta de respeito; feminicídios; assédios; violências físicas, psicológicas, patrimonial, moral e sexual; preconceito, e