Casais e Famílias

Mais um Dia dos Namorados chegando e algumas mulheres podem se pegar pensando: 'Gente, será que eu vou virar beata?'. Brincadeiras à parte... quem é mãe solo e já passou dos 30 sabe que essa piadinha esconde um fundo de verdade que às vezes aperta o peito. Passar o Dia dos Namorados sozinha depois dos 30 e sendo mãe tem um peso diferente, a carência e o medo de nunca mais viver um romance de verdade podem bater na porta. Não é sobre "falta de homem", é sobre excesso de critér

Você lembra quando foi a última vez que fez algo só por você? Sem avisar onde estava. Sem checar o celular esperando mensagem. Sem sentir aquela culpinha estranha por estar curtindo um momento sem a presença dele. Porque tem uma coisa que acontece devagar, tão devagar que a gente nem percebe: a gente começa a namorar… e vai deixando a própria vida pra trás. Os amigos chamam, mas você já não vai mais sem o seu parceiro. Os grupos ficam no mudo. A família? Faz quanto tempo? Os

Muitas pessoas chegam à terapia carregando “verdades” que não são suas, como acharem que são difíceis de amar. Não dizem isso logo de cara. Mas está lá, escondida em frases como "eu sei que sou complicada", "não me aguento às vezes" ou "acho que peço demais das pessoas". O que poucos percebem é que essa crença raramente nasce sozinha. Ela é construída. Aos poucos, relação por relação. Quando amar virou sinônimo de se diminuir Pense em quantas vezes você ajustou o que sentia p

O envelhecer é um processo que envolve mudanças biológicas, psicológicas e sociais em cada fase da vida. Portanto, envelhecer não refere-se apenas a idade, mas de como estabelecemos as relações conosco, com os outros indivíduos e com o mundo no decorrer da vida, ou seja, o processo de envelhecimento é único e vivenciado de forma singular. Na dimensão social e cultural são estabelecidos funcionamentos e atividades do indivíduo de acordo com cada fase da vida e na ter

O termo paternidade é de origem da palavra paternĭtas, do latim e diz respeito à condição de ser pai, mas afinal, o que significa “ser pai” no mundo contemporâneo? Ao refletir acerca da definição desse termo é possível viajar e alcançar diversos sentidos e significados. A reflexão sobre a paternidade, pode ter início seja ao pensar em exemplos de pessoas do nosso cotidiano ou até mesmo buscando através da história. Para compreender de fato o papel do pai,

Psicólogos são profissionais cuja identidade está estreitamente associada à escuta – quase artística – das dores. Para além disso, podemos afirmar que psicólogos são trabalhadores que pesquisam, intervém, refletem e constroem saberes a respeito do comportamento humano e, consequentemente, a respeito das relações. Isso implica pensar no sujeito inteiro, como ser bio-psico-social, constituído e constituinte de dimensões orgânicas, psíquicas e sociais que se atravessam e se infl

“Se ele não sente ciúmes, será que realmente me ama?” Essa é uma dúvida muito comum, que aparece direta ou indiretamente no consultório. Em um mundo onde o ciúme é frequentemente romantizado como prova de amor, a ausência dele pode causar estranheza, insegurança e até frustração. Mas será que o ciúme é realmente um termômetro confiável do afeto? O que é o ciúme? O ciúme é uma emoção complexa, geralmente desencadeada pela percepção, real ou imaginada, de uma ameaça à relação a

O fim das férias costuma trazer uma mistura de sentimentos: para alguns, a empolgação pelo reencontro com os amigos e a curiosidade pelo novo ano; para outros, um frio na barriga, inseguranças e até resistência. A ansiedade pode surgir diante do desconhecido, das mudanças ou da simples quebra de rotina e tudo isso é absolutamente normal. Sentir essa inquietação é mais comum do que parece, e acolher esses sentimentos é o primeiro passo para tornar a volta às aulas mais leve

Como equilibrar descanso, brincadeiras e vínculos afetivos Férias escolares são esperadas com entusiasmo por crianças, pais e responsáveis, mas também representam um desafio importante: como equilibrar o merecido descanso com uma rotina que evite o tédio ou o excesso de telas? Como cuidar da saúde mental dos pequenos e ainda estimular o desenvolvimento emocional e criativo nesse período? As férias podem, e devem, ser um tempo de descanso genuíno, mas também de estímulos posit

Expectativas silenciosas e interpretações equivocadas que podem custar muito para a sua saúde mental do casal. Você já sentiu que está falando uma língua e a pessoa ao seu lado está entendendo outra? Essa sensação, tão comum nos relacionamentos, raramente tem a ver com falta de amor. Na maioria das vezes, ela nasce de um abismo entre o que esperamos e o que interpretamos e tudo que fica no meio disso, sem ser dito. O “combinado não sai caro” todo mundo conhece. Mas o “não dit

Isolamento social e saúde mental: como identificar quando virou um problema? Entenda a diferença entre o isolamento benéfico e o prejudicial e como ajudar quem está ao seu redor. Você sabe a diferença entre escolher ficar sozinho e se isolar sem perceber? Essa distinção pode parecer pequena, mas faz toda a diferença quando o assunto é saúde mental. Prestar atenção em quem está ao nosso redor é um ato de cuidado, especialmente quando se trata de identificar o sofrimento emoci

Você já percebeu alguma criança que parece não responder quando chamada, prefere brincar sozinha ou parece estar em seu próprio mundo? Esses podem ser alguns dos muitos sinais possíveis do Transtorno do Espectro Autista e reconhecê-los com atenção e cuidado pode fazer uma diferença enorme na vida de uma criança ou de um adulto. Vale já deixar claro desde o início: o autismo é um espectro. Isso significa que cada pessoa com TEA tem sua própria forma de existir, se comunicar e

Por que meu corpo dói sem explicação? Pode ser seu emocional pedindo atenção Você já teve uma dor no corpo que apareceu do nada? Uma dor de cabeça que não passa, tensão no pescoço sem motivo aparente, um aperto no peito sem explicação médica? Antes de concluir que é algo puramente físico, vale considerar uma pergunta: quando foi a última vez que você parou para ouvir o que está sentindo? Existe uma ideia muito comum de que corpo e mente são coisas distinta, que o que aconte

É muito comum que pacientes tenham receio de iniciar o uso de antidepressivos pelo risco de prejudicar a libido. Esse é um medo real, mas que precisa ser olhado com cuidado e sem generalizações. O remédio causa isso em todo mundo? Realmente, alguns antidepressivos podem ter como efeito colateral prejuízos na libido. No entanto, é importante destacar dois pontos: Não são todos os antidepressivos que causam esse efeito. Nem todo mundo que utiliza esses medicamentos apresentará

Por que não consigo descansar mesmo dormindo? Entenda o que acontece no seu sono Conheça as fases do sono, o papel da melatonina e por que dormir mal afeta muito mais do que você imagina A última reunião do dia termina, as crianças finalmente dormem, a casa está em silêncio e você, em vez de descansar, fica rolando na cama com a mente a mil, pensando na lista de tarefas de amanhã. Se essa cena é familiar, você não está sozinha. Todo mundo sabe que dormir é importante. Mas pou

A família é a primeira linha de proteção, entenda os sinais de alerta e como agir. Conforme a Organização Mundial de Saúde, a violência sexual configura-se como um dos mais graves e sérios problemas de saúde pública na atualidade. Por isso, torna-se necessário dar a atenção devida aos sinais que podem ser indicativos de que uma criança ou adolescente esteja passando por situações desse tipo — buscando que tais problemas não causem prejuízos ao desenvolvimento saudável da infâ