Bullying: como identificar os sinais em quem sofre e em quem pratica?

Quando falamos de bullying, geralmente pensamos em quem sofre. Mas você já parou para pensar que seu filho também pode estar do outro lado dessa situação?

No Dia Mundial de Combate ao Bullying, essa é uma reflexão importante para famílias, educadores e toda a sociedade.

O bullying envolve uma cadeia de comportamentos e relações: quem sofre, quem pratica e quem presencia. Compreender o papel de cada um é fundamental para identificar situações de violência, interromper agressões e construir ambientes mais seguros para crianças e adolescentes.

O que caracteriza o bullying?

O bullying é uma forma de violência que envolve comportamentos agressivos, intencionais e repetitivos, geralmente marcados por uma relação de desequilíbrio de poder entre os envolvidos.

Ele pode acontecer por meio de agressões físicas, apelidos ofensivos, humilhações, ameaças, exclusão social e até em ambientes digitais, como grupos de mensagens e redes sociais.

Muitas vezes, esses comportamentos são minimizados com frases como "é só uma brincadeira" ou "criança é assim mesmo". No entanto, quando uma situação provoca sofrimento, é importante olhar com atenção para o que está acontecendo.

Nem todo conflito entre crianças caracteriza bullying, mas isso não significa que outras formas de agressão devam ser ignoradas.

Como identificar se seu filho está sofrendo bullying?

Nem sempre uma criança ou adolescente consegue colocar em palavras aquilo que está vivendo.

O medo de não acreditarem em seu relato, a vergonha e o receio de que a situação piore podem dificultar o pedido de ajuda.

Por isso, algumas mudanças de comportamento merecem atenção:

• Resistência frequente para ir à escola;

• Isolamento e afastamento dos amigos;

• Mudanças no sono, no humor ou no apetite;

• Queda no rendimento escolar;

• Queixas físicas frequentes, como dores de cabeça ou de barriga;

• Medo ou dificuldade de falar sobre o ambiente escolar.

Esses sinais não significam necessariamente que a criança esteja sofrendo bullying, pois podem estar relacionados a diferentes situações emocionais. Ainda assim, merecem uma escuta cuidadosa.

Criar um ambiente de confiança, em que a criança se sinta segura para compartilhar suas experiências, é um passo importante para compreender o que está acontecendo.

E quando é o seu filho quem pratica bullying?

"Meu filho jamais faria bullying com alguém."

Essa é uma frase que muitos pais podem pensar ou dizer. Afinal, reconhecer comportamentos agressivos em alguém que amamos pode ser desconfortável.

No entanto, crianças e adolescentes também podem apresentar atitudes que prejudicam outras pessoas, e identificar esses comportamentos é fundamental para que sejam interrompidos.

Humilhar colegas, utilizar apelidos ofensivos, excluir alguém de forma recorrente ou incentivar outras pessoas a ridicularizar um colega são exemplos de atitudes que exigem atenção.

Quando esses comportamentos se repetem e envolvem desequilíbrio de poder, podem caracterizar bullying.

Diante dessas situações, ignorar, minimizar ou justificar as atitudes da criança pode contribuir para que elas continuem.

É importante ajudá-la a reconhecer o sofrimento causado, assumir responsabilidades, respeitar limites e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar.

Uma criança que pratica bullying também precisa de orientação. Acolher não significa deixar de estabelecer limites.

Qual é o papel da família diante do bullying?

Seu filho precisa saber que pode conversar com você. Inclusive quando erra.

Quando uma criança sofre bullying, precisa encontrar adultos que levem seu relato a sério, ofereçam proteção e ajudem a buscar soluções.

Quando pratica, precisa encontrar orientação, limites e oportunidades de compreender as consequências de suas atitudes.

Em ambos os casos, o diálogo é essencial, mas precisa ser acompanhado de ações concretas.

Manter contato com a escola, acompanhar as relações sociais dos filhos e buscar apoio profissional quando necessário são atitudes que podem contribuir para enfrentar essas situações.

É importante evitar culpabilizar a criança que sofre bullying ou esperar que ela resolva sozinha um problema que exige a intervenção dos adultos.

Como a Psicologia pode ajudar?

As experiências de bullying podem afetar a autoestima, a confiança, as relações sociais e a saúde emocional de crianças e adolescentes.

O acompanhamento psicológico pode oferecer um espaço seguro para compreender essas experiências, elaborar sentimentos e desenvolver recursos para lidar com situações difíceis.

Nos casos em que a criança pratica bullying, a Psicologia também pode contribuir para compreender os comportamentos envolvidos, trabalhar habilidades socioemocionais e orientar a família.

O acompanhamento, quando necessário, deve fazer parte de uma rede de cuidado que envolva também a escola e os responsáveis.

Combater o bullying é uma responsabilidade coletiva

Neste Dia Mundial de Combate ao Bullying, vale uma reflexão:

Você sabe como seu filho trata os outros? E como ele é tratado?

Estar atento aos sinais, manter o diálogo e agir diante de comportamentos agressivos são atitudes importantes para construir relações mais respeitosas.

Se sua família está enfrentando uma situação de bullying, saiba que não precisa lidar com isso sem apoio.

Na Guidus, você encontra profissionais preparados para acolher e compreender diferentes demandas emocionais.

Por meio da Avaliação Inicial, buscamos entender suas necessidades e indicar um profissional alinhado à sua demanda.