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Hoje, é estabelecido o dia para pensarmos sobre a desigualdade de gênero que atravessa nosso corpo social. Dessa forma, dentre as dificuldades de ser mulher no mundo, está a violência doméstica com dados impressionantes, mas, obviamente, esse não é o único obstáculo, uma vez que as mulheres vivem com: exploração do trabalho; abusos sexuais, piadas sem nexo; falta de respeito; feminicídios; assédios; violências físicas, psicológicas, patrimonial, moral e sexual; preconceito, e

O dia dos finados é uma data delicada para muitas pessoas, pois é um momento de lembrar a perda de uma pessoa querida. Para alguns, é também uma lembrança da própria finitude. Apesar de sabermos que a morte é um processo natural da vida, temos uma dificuldade inconsciente de aceitá-la. A morte é um mistério. Não sabemos de fato o que ela é, quando irá ocorrer, o que acontece depois e muito menos podemos evitá-la. Por esse motivo, cada cultura constrói explicações e símbolos

A Língua Portuguesa surgiu a partir do latim vulgar, uma versão menos estilizada e complexa do latim clássico usado pela alta sociedade. Por volta do século III a.C os romanos tomaram a Península Ibérica e estabeleceram seus hábitos, cultura e costumes, assim como o seu idioma. Junto com o Português, outras línguas neolatinas, ou românicas, surgiram pelo continente europeu. Este é o caso do Espanhol, Italiano, Catalão e Francês. Nesses 24 séculos de formação a Língua Portugu

Dia 08 de março é considerado o dia da mulher, mas um dia é muito pouco para comemorar e venerar aquelas que se dedicam a tantos papéis cotidianamente, nas suas mais diversas possibilidades, profissional, maternidade, filha, esposa, amiga, dentre outros, mas muitas vezes acabam deixando de lado o seu papel principal: ser mulher. Ser mulher não é um papel fácil. É preciso muita coragem para lutar por seus ideais, se fazer respeitada e valorizada em seus múltiplos papéis e es

A música “Flowers”, sucesso de Miley Cyrus, foi lançada em 13/01/2023 e já atingiu 3,4 milhões de visualizações. A batida da música, sua letra e sua mensagem são sensacionais. Isso não se pode negar! O post de hoje é uma reflexão sobre a música que fala sobre o empoderamento feminino, mas priorizamos a discussão de forma ampliada para como funciona o fortalecimento (empoderamento) do sujeito no processo psicoterapêutico. Partindo de uma concepção ampliada, compreende-se o te

Do não dito aos romances LGBTQIA+ atuais. A trajetória e a criação de personagens que fogem da norma heterossexual no cinema. Nem todo gay é vilão e afeminado. Queer coding é a forma de apresentar personagens LGBTQIA+ sem deixar explícito a sua sexualidade ou identidade de gênero. No geral, isso é feito usando de estereótipos sociais no cinema e em séries, deixando os personagens mais palatáveis para o público geral. Personagens queer começam a aparecer no cinema de forma

Vocês já perceberam que está ficando cada vez mais recorrente o uso da sigla TEA? Assim, questiono vocês nesta reflexão: muito se fala sobre o TEA, mas você compreende o significado do Transtorno do Espectro Autista? Tendo como referência APA (2023), temos que o Transtorno do Espectro Autista –TEA – faz parte do grupo de transtornos do neurodesenvolvimento e é descrito por uma díade de prejuízos: déficits persistentes na comunicação social e na interação social; padrões restr

Vocês já pararam para pensar nas mudanças ocasionadas nos processos de trabalho ao longo do tempo? Alguns autores apontam as principais transformações ocorridas ao longo do tempo no mundo, como responsáveis por mudanças nos processos de trabalho. Barcaui (2014) coloca que a modernização e a introdução de novas tecnologias na vida das pessoas, pode-se observar: a aceleração no ritmo de trabalho, longas jornadas de trabalho, aumento da cobrança dos trabalhadores e até mesmo a

Outro dia fui ao posto de saúde, precisava colocar as vacinas em dia, e na recepção tinha um pai com os dois filhos. Ambos eram pequenos, o mais velho aparentava ter seus 4 ou 5 anos enquanto o mais novo ainda estava de fralda, mas já corria para brincar com o seu irmão mais velho. Fiquei observando a interação dos três enquanto ainda não era chamado. O mais velho corria brincando em seu mundo imaginário e o mais novo tentava acompanhar a brincadeira do seu irmão. Em um d

Dia Mundial da Obesidade Como contribuir socialmente No Dia Mundial da Obesidade temos uma oportunidade para refletir e apoiar ações que possam ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável. Visões simplistas do peso como uma escolha pessoal ainda permanecem em nosso imaginário social e levam à estigmatização, afetando a confiança, criando barreiras ao acesso a cuidados de saúde e prejudicando a saúde mental e física. Entretanto, está bem estabelecido pela ciência qu

“Eu não sei quem você é” é um livro que pode ser classificado como um drama doméstico, um gênero que foca principalmente nos conflitos em relações íntimas de personagens. Estes são sempre sobre preocupações de pessoas comuns, como conflitos na família e no trabalho, pobreza, doenças, etc. No livro em questão, a trama principal é sobre a relação de Holly e Jules, duas mulheres que se conheceram como universitárias e continuaram a ter uma relação íntima, na qual apoiaram uma à

Cada vez mais, nos deparamos com pessoas na fase adulta buscando por uma investigação de um possível transtorno do espectro autista. Geralmente esse é um diagnóstico realizado durante a infância, momento este primordial para realizar o tratamento visando a melhoria da qualidade de vida das pessoas afetadas. É importante frisar que quanto mais cedo for o diagnóstico, melhores são as provisões em relação ao desenvolvimento da pessoa. Compreender o transtorno desde cedo permite

Não são poucas às vezes que quando se fala em saúde, é pensado prioritariamente ou exclusivamente na saúde do corpo físico, relevando o papel que nosso emocional desempenha nessa “omeostase“. Estudos científicos há anos vêm demonstrando que nossa saúde física e emocional estão intimamente interligadas. Estresse crônico pode desencadear uma série de incômodos físicos, como dores de cabeça, problemas digestivos e enfraquecimento do sistema imunológico. Da mesma forma, condições

Psicossomática, já se deparou com essa palavrinha por aí? Trata-se de um termo bastante utilizado, porém pouco compreendido. Se você é profissional da saúde, provavelmente já entrou em contato com essa expressão, ou até a mencionou em alguma ocasião, mas talvez ainda não tenha se questionado sobre seu significado real. Não é raro que “psicossomática” seja empregada como sinônimo de “somatização”, “histeria”, ou outros termos relacionados (Ramos, 2006). Com frequência, no meio

Muitas das vezes, fomos e somos ensinados a menosprezar nossas emoções e nossos sentimentos. Algumas vezes, nem sabemos expressar o que sentimos. Este livro, deixa reflexões acerca do nosso sentir e pensar e, também da humanidade compartilhada, que envolve os nossos sentimentos. “Por mais que hoje, como sociedade, sejamos abertos em relação a assuntos antes privados, o estigma que envolve nossas dificuldades emocionais permanece espantoso” (p. 14). Algumas vezes leva-se um te

Buscar um estilo de vida que gere bem estar físico, mental e social ainda é um desafio na geração atual que tem uma tendência a busca de ir além do limite do nosso corpo, da mente e sociais, o que colabora para o esgotamento em alguma dessas áreas ou em todas. Manter a homeostase do corpo é o objetivo natural do corpo e mente, o que buscamos é encontrar os nossos equilíbrios naturais com os sociais. O que acha que tem relação de estilo de vida, homeostase e prevenção de doenç

Entende-se o burnout, Josh Cohen, “a exaustão sentida no burnout, combina com um desejo intenso por um estado de completude nunca será alcançada, que sempre há uma demanda, ansiedade ou distração que não pode ser silenciada”. Esse cansaço ou fadiga estendida, causa no dia a dia, indisposição, falta de foco no presente, por a mente estar cansada esquece com muita facilidade, desgaste nas relações por não ser entendido ou conseguir se doar o necessário, e aqui, como demos o e

Terapia: Um Investimento no Seu Bem-Estar Quantas vezes você já ouviu (ou até disse) frases como: “Não preciso de terapia, sei lidar com tudo sozinha.” “Pagar para ficar fofocando?” “É muito caro!” Mas será mesmo? Terapia não é apenas para momentos difíceis Muitas pessoas acreditam que a terapia é necessária apenas para quem está passando por grandes desafios, mas a verdade é que ela vai muito além disso. Além de te ajudar nos momentos difíceis, a terapia também pode ser um c

Em algum momento, você já se perguntou se existe uma idade certa para começar a terapia? Se essa dúvida já passou pela sua cabeça, saiba que a resposta é não. Não há evidências científicas que associam o início da terapia a uma idade específica. Assim como a promoção da saúde física e a prevenção de doenças biológicas começam desde o nascimento, o cuidado com a saúde mental também deve ser priorizado o quanto antes. Nesse sentido, a terapia surge como uma ferramenta fundamen

É fome ou emoção? Como as emoções afetam nossa relação com a comida: Já reparou como nem toda vontade de comer vem da fome física? Às vezes, o desejo de comer está diretamente ligado ao que estamos sentindo, e não ao que nosso corpo realmente precisa. A comida se torna uma forma rápida de tentar acalmar a mente, mas, infelizmente, o alívio é temporário. Quando o efeito passa, as emoções continuam ali, e a culpa pode aparecer logo em seguida. Isso nos leva a um ciclo de busca